Jag dras lätt med av negativa tankar och har svårt att hejda dem från att ta över mitt sinnestillstånd. Rahmat mars 25, 2024 Inga kommentarer continue reading
Jag inser när jag behöver få distans till mina tankar och vet hur jag ska göra för att få det. Rahmat mars 25, 2024 Inga kommentarer continue reading
Jag dras lätt med av de tankar som uppstår i mitt sinne. Rahmat mars 25, 2024 Inga kommentarer continue reading
Jag vet att jag inte behöver agera på varje tanke eller impuls som uppstår i mitt sinne. Rahmat mars 25, 2024 Inga kommentarer continue reading
Jag observerar mina tankar med distans utan att bli uppslukad av dem. Rahmat mars 25, 2024 Inga kommentarer continue reading
Min självkritiska röst bestämmer inte vad jag ska göra eller hur jag är som människa. Rahmat mars 25, 2024 Inga kommentarer continue reading
Jag är observant på tankar som kommer till mig utan att nödvändigtvis tro på dem. Rahmat mars 25, 2024 Inga kommentarer continue reading