Mer om Ledarvandringen

Ledarvandringen är ett annorlunda sätt att ta dig an din utveckling och hälsa utanför kontorets fyra väggar. Du knäpper av datorn och snörar på dig vandringskängorna. Vi tar oss ut i naturen i en mindre grupp under tre eller fyra dagar. Du släpper vardagens krav och fokuserar på dina behov samtidigt som vi gör konkreta övningar. Du hittar tillbaka till det som du tycker är viktigt och hur du kan uppnå förändring med hjälp av praktiska redskap. Ledarvandringen leds av en erfaren guide med lång erfarenhet av ledarutveckling och egen chefserfarenhet.

Vi vandrar i en mindre grupp och varvar med övningar som ger ökad insikt, tydliggör dina viktigaste vägval som visar på din väg framåt. Vi tränar hjälpsamma attityder som; acceptans, icke-dömande, öppenhet och vänlighet mot dig själv. De hjälper dig att hitta ett hållbart förhållningssätt till dig själv och dina utmaningar som ledare och människa. Du ringar in din ledarnatur och stärker din psykologiska flexibilitet. Ledarvandringen utgår från evidensbaserad forskning och erfarenhet inom bland annat ledarutveckling, ACT, kognitiv beteendeteori och miljöpsykologi med fokus på utveckling, förändring och hållbart mående.

Under Ledarvandringen är du i kontakt med naturen med hjälp av dina sinnen. På så sätt närmar du dig även dig själv, dina tankar och känslor. Vi gör konkreta övningar för att bli mer närvarande, öppna upp och känna in oss själva i stunden. När du kommer närmare dig själv kan du också börja utvecklas på djupet. Det ger även nya perspektiv på dig själv och din vardagssituation, som du kan bära med dig i din roll som ledare.

Ledarvandringen tar fasta på att vi människor är gjorda för att röra på oss. Då mår vi bra, blir avspända och öppnar upp för nya perspektiv, både på oss själva och på vår omgivning. Du kommer att få utbyta erfarenheter och reflektera tillsammans med andra ledare, men också enskilt för dig själv till fots, runt lägerelden eller i en skogsglänta.